Persoonlijke verhalen en gedichten.

Er mee leren leven?

Een chronische ziekte is er de ene keer wel en dan weer minder maar altijd aanwezig en die veel invloed op je gedrag en je persoonlijkheid heeft. Probeer je eigen mooie eigenschappen naar voren te halen en laat het zien. Het omgaan met een chronische ziekte is niet makkelijk, maar accepteer en waardeer wie jij bent, dat is de basis van je zelfvertrouwen. Probeer vrede te hebben met de situatie, zoek de balans. En laat toe dat je af en toe stevig baalt dat je niet meer helemaal gezond bent en je dingen moet laten die je liever wel zou doen. Natuurlijk had je liever geen L.S en het is niet gek dat je soms verdrietig bent. Maar daarna is het weer tijd voor positieve gedachten.

Focus op wat je wel kunt!
Persoonlijke verhalen:

Ontspanning, een van de belangrijke zaken om LS dragelijk te kunnen houden.
Wat voor mij persoonlijk helpt is Yoga.
Door de Corona waren de lessen gestopt, dat was voor mij niet zo erg omdat ik de groep te groot vond worden en ik mijn ruimte niet nam/kon nemen.
Op de Facebook bij de besloten groep Lichen Sclerosus alternatief kwam een bericht van een lid die vertelde over Yin Yoga en de lessen kunnen online worden gevolgd.
Een aanrader!
Hieronder meer informatie:

Mijn naam is Ria Kuiper
Ik verzorg online Yin sessies en een van de mensen uit mijn community heeft LS.
Zij heeft me gevraagd een speciale Yin-sessie te maken voor iedereen die te maken heeft met deze aandoening.
Ik heb de uitnodiging in liefde aangenomen en dat heeft geresulteerd in een
mooie Hoe Zou Het Zijn Yin-special voor jou. (vraag hier de special aan)
Yin is een vorm van bewegen die zich focust op het bindweefsel, het zachte in je lichaam.
Bindweefsel bestaat voor een groot deel uit water. Dat water kan echter, als gevolg van
stress of trauma, wat stroperig of zelfs bevroren kan raken.
Door de houdingen een bepaalde tijd in te nemen kan, door rek of compressie, herstel
plaatsvinden. Het is meditatief, zacht en (soms wat) uitdagend.
Gedurende de houdingen en het navoelen luister je naar dat wat je lichaam je te vertellen heeft.
Je volgt mijn Yin sessies heerlijk thuis op je eigen tijd.
Ik wens je veel plezier met deze kennismakingssessie van Hoe Zou Het Zijn Yin.
Tips:
Zorg voor een niet te harde ondergrond. Draag gemakkelijke kleding.
Vertrouw op wat je lichaam aangeeft.  Drink na afloop extra water.
Geniet en verzacht – je bent het waard!

De link om de LS Special aan te vragen:
https://www.subscribepage.com/d2b9i5_copy

Door Caroline Op Den Kelder, Over hoe Caroline met “Ls erin staat”,Caroline Op den Kelder – LS

Uit de praktijk van centrum voor Chinese geneeswijzen,  Zhōng Hé Tángdoor Karin de Ridder.
Karin de Ridder

Peggy heeft Lichen Sclerosus – Geheimen Libelle

Ingrid Kramer haar persoonlijk verhaal: Mijn Verhaal

Een verhaal van Martine over Mona Lisa en intolerantie-test: persoonlijk

Een persoonlijk verhaal van Hanny: Hanny

Een verhaal over een bevalling door Annie: De Bevalling

Door Ann Dellink: Het is weer tijd

Door Linda Uitleg: Jeuk onderstreept

‘Lichen Sclerosus was de oorzaak van mijn pijnlijke vulva’

Besloten Facebookgroep besloten groep

Een mooi gedicht van Leo Buscaglia:
– Luisteren – Als ik je vraag naar mij te luisteren en jij begint mij adviezen te geven, dan doe je niet wat ik je vraag. Als ik je vraag naar mij te luisteren en jij begint mij te vertellen waarom ik iets niet zo moet voelen als ik voel, dan neem je mijn gevoelens niet serieus. Als ik je vraag naar mij te luisteren en jij denkt dat jij iets moet doen om mijn probleem op te lossen, dan laat je mij in de steek, hoe vreemd dat ook mag lijken. Dus, alsjeblieft, luister alleen maar naar me en probeer me te begrijpen. En als je wilt praten, wacht dan even en ik beloof je dat ik op mijn beurt naar jou zal luisteren.
Dag lief mens
Je bent geweldig. Je doet het fantastisch. Je bent het waard gelukkig te zijn. Je bent sterk. Je weet wat je wilt. Je bent succesvol in alles wat je doet. Je verdient het rijk te zijn. Je bent liefdevol en welvarend. Je bent het centrum van het universum: alles draait om jou. Het leven lacht je toe. Je bent uniek en je hebt prachtige kwaliteiten. Iedere dag opnieuw ben jij de beste persoon die je kunt zijn. Iedereen houdt van je, omdat je bent wie je bent. (auteur onbekend)